Приготовить коктель в домашних условиях - Как приготовить жиросжигающие коктейли в домашних условиях

Детокс-коктейли для похудения в последние годы пользуются повышенным спросом. Этот метод вывода шлаков и токсинов при помощи пересмотра рациона питания очень эффективен.

ТОП-5 рецептов коктейлей для похудения

Диетологи рекомендуют начинать утро с коктейлей, которые являются важным элементом программы похудения. Коктейль для похудения может заменить легкий ланч или быть началом завтрака. Жиросжигающие коктейли мы пьем для того, чтобы восполнить уровень жидкости в организме после ее потери.

Жиросжигающий зелёный коктейль

Кефир улучшает пищеварение, выводит холестерин, содержит много белка. Корица снижает уровень сахара в крови и полезна для профилактики диабета. Клетчатка, содержащаяся в овсяных хлопьях и яблоках, позволит дольше оставаться сытым. Имбирь ускоряет обмен веществ, снижает уровень холестерина и нормализует количество сахара в крови.

Не секрет, что фрукты и овощи являются источниками необходимых витаминов и минералов. Из них можно приготовить потрясающие десерты с низким содержанием калорий. Еще с помощью фруктов и овощей можно делать вкуснейшие жиросжигающие коктейли.

Похожие статьи

• Тренировки в домашних условиях на все группы мышц - Мышцы плеч. Как накачать плечи в домашних услови
• Лекарство от геморроя в домашних условиях быстро - Геморрой - Симптомы и лечение народными средствам
• Стрижка пошаговый видео уроки - Видео уроки маникюра ногтей в домашних условиях
• Как сделать поделку часы своими руками в домашних условиях